Sábado, 30 de Junho de 2007

JOGO 5x4

Vou para alemanha amanha (domingo) as 6h30 da manha e tenho de estar no aeroporto as 5h da matina....sendo assim deixo aqui os meus objectivos:

 

2 a 6 de Julho

->beber pelo menos 1l de água por dia
->fazer pelo menos 1 NF de 24h
->fazer todos os dias LF de no máximo 500kcal (excepção:  quando se fizer NF e 1 dia na semana pode ultrapassar sendoq nunca ultrapassará das 1000kcal diárias)

->não ter compulsões

->não comer o chocolate q a mãe deu

9 a 13 de Julho

(IGUAL Á SEMANA ACIMA)
 
 

 
 

por agora é assim qualquer modificação eu falo com a marioneta...

só volto dia 12...vou ter saudades....portem-se bem!!!!!!!!

 

 

kisses***

publicado por schreckzinha às 21:15
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7 comentários:
De Ariella a 30 de Junho de 2007 às 23:32
talvez já n vejas o meu comentário mas boa viagem linda, diverte te muito e mt boa sorte...
vou ter sdds mas sei k esta viagem vai ser mt importante para apagar erros cometidos...
beijao
De nihil a 1 de Julho de 2007 às 12:21
Não sei se ainda vais ler o meu comentário mas de qualquer forma espero que tenhas umas optimas férias e que te divirtas......eu também vou passar lá férias, e vou daqui a uma semana talvez.... se calhar ainda nos encontramos por lá..lol
beijinhos
De U a 2 de Julho de 2007 às 00:45
God, entrei sem kerer no teu blog, estou assustado, como vc consegue viver assim o tempo todo se preocupando com seu peso? Vá pensar em se divertir com as pessoas q vc gosta, na sua saúde...ninguem se preocupa se vc esta gorda ou não, só vc q perde tempo e saúde com isso. Eu naum estou falando isso para t insultar, e sim pq naum consegui ler tudo akilo sem tomar uma atitude. Para com isso, se não for por medo de morrer, q seja pela sua mãe. Melhoras
De aninha a 2 de Julho de 2007 às 16:11
espero que agente consiga alcançar nossos objetivos bjuzzz
De Teresa a 3 de Julho de 2007 às 14:04
Ola queres participar na quinzena da mulher, vem ao meu blog e inscreve-te no novo desafio, vamos aproveitar a nossa beleza e aprefeiçoa-la com este desafio...
Aparece.
bjxx e boa semana
Vamos mudar os nossos habitos!
De Miss T a 5 de Julho de 2007 às 01:28
Oiiiii.. poxa desculpa a demora pra aparecer aki.. demorei tanto q vc jah tah ateh viajando! Mas viajar eh bom!!!!! Aproveitaaaaaaaaaaaa! xD
Espero q consiga seguir direitinho o seu plano!
E uma ótima viagem pra vc!!!!
Beeeeeejo e vou linkar vc ok! =*
De Kell a 5 de Julho de 2007 às 18:25
Olá! Vim te desejar uma boa viagem! Até breve! ;) BJ

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